隨著冬季氣溫逐漸降低，越來越多的市民將健身活動從戶外轉(zhuǎn)向室內(nèi)，掀起了一股室內(nèi)健身熱潮。近日，記者走訪本地多家不同類型的室內(nèi)健身場所發(fā)現(xiàn)，從公益性的全民健身中心，到商業(yè)類的瑜伽館、健身房，再到專業(yè)的乒乓球訓(xùn)練基地，處處涌動著人們積極鍛煉、追求健康的身影。室內(nèi)健身，正成為市民冬季健康生活的新選擇。

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在寧縣全民健身中心，寬敞的場館內(nèi)，籃球、羽毛球與乒乓球的擊打聲交織，奏響了冬季全民健身的活力樂章。

“寧縣全民健身中心是我縣目前唯一一所公益性室內(nèi)健身場所，冬季在此鍛煉，能遮風(fēng)避寒，不受低溫雨雪天氣的影響，既能保障健身安全，又有利于持續(xù)運動。我們會繼續(xù)做好中心的設(shè)施維護與服務(wù)提升，努力為全縣健身運動事業(yè)發(fā)展提供更好的支持。”寧縣全民健身中心工作人員胡明霞介紹道。

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除了公益場館，商業(yè)健身機構(gòu)也以專業(yè)化、個性化服務(wù)吸引了諸多市民。

在縣城新區(qū)“樺煜瑜伽”館內(nèi)，溫暖寧靜的氛圍與窗外的寒冷形成鮮明對比。學(xué)員們在專業(yè)教練的引導(dǎo)下，正在進行瑜伽“陰轉(zhuǎn)陽”課程的習(xí)練。針對不同人群的需求，館內(nèi)還設(shè)置了具有相應(yīng)功能的私教課程。

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學(xué)員孟欣在此進行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，關(guān)于練習(xí)瑜伽，她有著自己的深刻體會。“產(chǎn)后身體長期處于亞健康的狀態(tài)，抱著試試的心態(tài)來到了瑜伽館。我來的時候是24年的冬天，天氣比較寒冷，戶外運動受限，于是想到了室內(nèi)運動，針對當時的身體狀況，定制了普拉提私教課程。練習(xí)的這一年，感覺身體肌肉有了力量，整個人的體態(tài)也延展了，每次運動完之后的大汗淋漓總能讓人心情愉悅。在這里的每一分鐘我只是我，每次練習(xí)都是一次身體與心靈的對話，我會把它當成生活的一部分一直堅持下去。”孟欣說。

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與瑜伽的柔和不同，選擇在綜合性健身房鍛煉的人群，則更注重寒冷冬日里的增肌塑形和體能儲備。走進位于億聯(lián)商貿(mào)城的“三七熱煉”健身房，整齊排列的各類專業(yè)器械泛著沉穩(wěn)的金屬光澤，構(gòu)成了一個充滿現(xiàn)代力量感的運動環(huán)境。不少鍛煉者在跑步機或力量器械上專注投入，為達到預(yù)期的健身效果揮灑汗水，館內(nèi)健身教練隨時提供動作指導(dǎo)與安全防護。

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除了綜合性鍛煉，一些專項運動訓(xùn)練基地同樣熱度不減。在“寧縣洛克乒乓球健身俱樂部”，成年愛好者與青少年同場訓(xùn)練，乒乒乓乓的擊拍聲此起彼伏。11歲的李玥瑤是眾多青少年乒乓球愛好者其中之一。

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“冬天天氣寒冷，乒乓球是一個室內(nèi)很好的運動項目。打乒乓球不僅可以讓我們遠離電子產(chǎn)品、增強體魄，還可以鍛煉我頑強拼搏的精神和團隊合作意識。乒乓球在我眼里不只是一顆普通的小白球，更代表了永不言棄的自己，我希望乒乓球這類運動能繼續(xù)推廣下去，讓更多的人了解它！”李玥瑤說。

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從普惠性的公益場館到專業(yè)的商業(yè)空間，室內(nèi)健身的熱潮反映了市民健康意識的普遍提升，越來越多的人已將運動視為對身心健康的重要投資。漫漫冬日，與其在寒冷中“蟄伏”，不如走進室內(nèi)運動場館，用汗水澆灌健康，用激情溫暖時光。（寧縣融媒記者：趙晶晶  張洋）